練習時間という数字だけを意識したのでは上達は見込めません。

・自分の集中できる時間を割り出す
・人間は一度記憶した事を24時間後に74%忘れる

上達を目的とする場合、この2点を踏まえた上で練習時間を割り出す必要があります。

練習を開始してから何分で他の事が頭を過ぎりますか？
時間を測りながら確認してください。
他の事を考えていては自分の出す音が耳に入らない為、練習の意味がありません。
直ちに練習を切り上げましょう。

練習した事を習得するためには、小まめな反復練習が効果的です。

ドイツの心理学者エビングハウスによると、「人の記憶は時間が経つほど忘れてしまう」と言われています。

一般社団法人日本経営心理士協会　エビングハウスの忘却曲線より

大人のピアノ上達練習の場合、プロ趣味問わず量より質が重要です。

・○時間練習したから、本番成功する
・○回以上繰り返し弾いたから、合格する
・○ヶ月練習したから、止まらないで弾ける

といった数字だけでの補償は出来ません。

たった3分間の練習でも、集中して取り組めば効果はあります。
雑念に囚われながら長時間ピアノに向かうより、毎日3分練習を続けた方が効果的です。

1番は長時間集中してピアノに向かうのが上達への近道です。
しかし現実的に、大人の場合は殆どの方が難しいでしょう。
そして大人の趣味の場合、近道を通る必要はありません。

毎日コツコツ数分でも集中して取り組む事をお勧めします。
集中することで、脳のリフレッシュにもつながるので、特に大人にはお勧めの練習法です。

ピアノを続けていくと、どうしてもピアノに向かう時間が無い日が出てきます…

・仕事で泊まりの出張
・家族旅行
・体調不良
・冠婚葬祭

どんな事情であれ、ピアノから離れることでリフレッシュするのなら練習をお休みして構いません。
大人の場合、練習量よりも質を重要とする為、気が進まない時の練習は上達の妨げとなります。

ただ、出先でも練習がしたいという思いが募る場合があります。
練習時間が無い、練習環境が無い、楽譜が無い…
そんな時は練習に代わる、上達法をお伝えします。

・現在課題の曲の音源を幾つか聴き比べる
・現在課題の作曲家についての伝記を読む
・楽譜を眺めながら、頭の中だけでピアノを弾く

ピアノに向かって指を動かすだけが練習ではありません。
作曲された時代背景や由来を知る事で、演奏に対するイメージが具体的になります。
イメージが具体的になると、演奏も良い方向に変わります。

この方法は知識のある大人だからこそ、効果を発揮します。
幼少期にピアノを習っていなかったから…と諦めないで下さい。

大人にしか出来ない楽しい上達法があります。

朝出勤して帰宅は夜のライフスタイルです。
よって休日が主なピアノ練習日となります。

幼少から20代前半までピアノを習っていて、30代でレッスンを再開しました。
レッスンで扱う曲は4曲
・ハノン
・ツェルニー40番練習曲
・バッハのシンフォニア
・ソナタアルバム

毎日仕事帰りに30分、仕事休みの日に1時間の練習スタイルでした。

幼少から10年以上の経験がある為、レッスンでのアドバイスだけでも上達が見られました。
毎週課題をクリアしていきました。

仕事帰りの夜間にも音が出せる環境を求めて、防音室の設置を検討されていました。

一軒家に防音室の設置となると費用や時間が掛かるため、手持ちの楽器にヘッドフォン機能を取り付けるサイレントピアノをおすすめしました。

2人のお子様が高校生となり、パート勤務をされながら50代でピアノを始めました。
毎朝のお弁当作りや、家事、お仕事…と多忙な方でしたが、毎週30分のレッスンが唯一の自分時間でした。

自宅の電子ピアノが2階にある為洗濯物を干すタイミングで10分、取り込むタイミングで10分練習をしていました。

扱う曲は初級の童謡の為、練習時間がそれほど無くても毎週課題はクリアされていました。
また、幼少からの憧れのピアノを念願かなって習うというケースでしたので、ピアノに対する思いが強い方でした。

転職したり、体調不良がありながらもピアノに対する思いが強いと、練習時間以上の成果が得られると感じます。

ピアノ教室入会1年で、発表会に出演されました。
初回は講師との連弾、2年目にはソロでショパンとジブリを演奏されました。

薬剤を扱った研究職を退職してからピアノを始められた男性です。
ピアノ以外にも、吹き矢やパソコンなど様々な習い事をされていました。

10代の子供向けにアレンジされた、ハノンと曲集の2冊をレッスンしていきました。

練習は毎日1時間かそれ以上。
しっかり指を動かして、脳トレを意識されていました。

課題をクリアする事よりも、弾ける曲で指の体操を日課にされていました。

「脳トレ」という効果を期待していた為、毎日1時間以上もピアノに向かえるのだと感じました。
70代でピアノを始めて5年以上経過しても、変わらずお元気で通われてます。